Artykuły sportowe
Menu strony
Inne artykuły
Powodzie w Europie - 13 osób nie żyje
Wraz z początkiem tygodnia Europę Środkową cały czas nękają obfite opady deszczu, które spowodowały powodzie. Oto sytuacja w niektórych europejskich krajach:
Ćwicz efektywnie w rytm muzyki
Podczas badań przeprowadzonych przez specjalistów z Uniwersytetu w Teaneck z New Jeresey zanalizowano wpływ słuchania muzyki podczas treningu na efektywność ćwiczeń. Wyniki wykazały, że wytrzymałość ćwiczących wzrasta nawet do 15%. Ale to nie wszystko. Mając słuchawki na uszach i ćwicząc przy rytmach swoich ulubionych utworów można zwiększyć utratę tkanki tłuszczowej.
"Trzy doliny" - narciarski raj
"Trzy Doliny" to jeden z największych na świecie, doskonale zagospodarowanych obszarów narciarskich. Rozciąga się on na obszarze 400 km2, obejmując doliny St. Bon, des Allues, Belleville.
Val Thorens to najwyżej położona stacja narciarska w Europie. Śnieg i słońce są tu praktycznie gwarantowane.
Wszystkie 3 Doliny są do siebie bardzo podobne. Oddzielają je biegnące równolegle łańcuchy górskie o gładkich zboczach bez skalnych odłamków, szczelin i stromych urwisk. W regionie "Les Trois Valles" narciarze mają do dyspozycji 284 trasy zjazdowe o łącznej długości prawie 600 km.
Val Thorens to najwyżej położona stacja narciarska w Europie. Śnieg i słońce są tu praktycznie gwarantowane.
Wszystkie 3 Doliny są do siebie bardzo podobne. Oddzielają je biegnące równolegle łańcuchy górskie o gładkich zboczach bez skalnych odłamków, szczelin i stromych urwisk. W regionie "Les Trois Valles" narciarze mają do dyspozycji 284 trasy zjazdowe o łącznej długości prawie 600 km.
Power Jump - nowa forma aktywności
Energetyczna choreografia, szybka muzyka i duża porcja dobrej zabawy – tak zdefiniować można Power Jump, nową formę aktywności fitness. Dzięki niej nudne i monotonne ćwiczenia odchodzą do lamusa, a my sami możemy zmienić się w prawdziwy wulkan energii. O niezwykłej efektywności Power Jump opowiada Olga Borysławska z wrocławskiego klubu Fit4Fun.