Slajdy

O wakacyjnym wypadzie w nieznane marzył chyba każdy. Wysokie szczyty, błękit morza, szum lasów nad jeziorem. Ale nawet spontaniczny wyjazd wymaga pewnego przygotowania. O czym należy pamiętać? Jakie rzeczy ze sobą zabrać? Oto kilka pomocnych rad, dzięki którym wycieczka marzeń nie zamieni się w senny koszmar.

Znasz już niemal wszystkie zasady zdrowego trybu życia. Rygorystycznie przestrzegasz zasad prawidłowego żywienia. Ze sklepowych półek wybierasz tylko produkty oznaczone certyfikatami bio oraz eko. Utrzymanie dobrej kondycji jest dla ciebie sprawą pierwszorzędną. Pojawia się tylko jeden, istotny problem. Czasami po prostu brak Ci motywacji...

Energetyczna choreografia, szybka muzyka i duża porcja dobrej zabawy – tak zdefiniować można Power Jump, nową formę aktywności fitness. Dzięki niej nudne i monotonne ćwiczenia odchodzą do lamusa, a my sami możemy zmienić się w prawdziwy wulkan energii. O niezwykłej efektywności Power Jump opowiada Olga Borysławska z wrocławskiego klubu Fit4Fun.

W głównej mierze na analizie sytuacji meteorologicznej, która będzie miała miejsce, oraz wynikających z tego zagrożeń. Jeżeli takie zagrożenie po analizach zostanie wykryte, to staram sie określi rejon, czas i miejsce gdzie ono sie pojawi.