Treningi

Bez potu – adidas prezentuje nowe ClimaCool® Seduction

Chcesz biegać w takich samych butach co Leo Messi czy Katy Perry? Wszystkim aktywnym, którzy chcą się wyróżnić i biegać w oryginalnie zaprojektowanych, oddychających butach, proponujemy nowy model adidas ClimaCool® Seduction. Są superlekkie i zapewnią Ci wentylację 360 stopni w biegu.

beMeister - profesjonalny sprzęt sportowy dla piłkarzy

beMeister to profesjonalny zestaw akcesoriów wspomagający trening piłkarzy o każdym stopniu zaawansowania. Służy do samodzielnej analizy własnych wyników, umożliwia porównanie ich z innymi zawodnikami oraz dopasowuje indywidualny program treningowy.

Na co zwrócić uwagę Plan treningowy - kluczowe aspekty

Każdy, kto kiedykolwiek trenował kulturystykę wie, że prawidłowy plan treningowy to podstawa. Wyznaczenie celów treningu, zarówno krótkoterminowych, jak i długoterminowych oraz wybór odpowiednich ćwiczeń, ich konfiguracji i intensywności daje możliwość zoptymalizowania efektów treningu oraz umożliwia ocenę postępów.

Trening kontrolowany, czyli Twój trener na baterię

Troska o sylwetkę i dobre samopoczucie staje się normą. Rosnącą popularnością cieszy się zawód trenera personalnego, którego zadaniem jest motywowanie do wysiłku, planowanie w zakresie zdrowego trybu życia i obserwowanie czynionych postępów.

Bieganie Zimą

Ciemne wieczory i mokre poranki mogą spowodować, że bieganie zimą staje się wyzwaniem. Jednak właściwe podejście do biegania zimą może ułatwić radzenie sobie z pogodą i przestrzeganie ustalonego, rutynowego planu biegania.

Kobiece odkrycia - adidas adilibria

Masz dużą potrzebę artystycznej ekspresji? Sportowy duch walki połączony z własną wrażliwością i lekkością ruchu to najlepszy sposób na wyzwolenie pozytywnej energii! Wybierz się na trening zakładając ubrania z nowej, niezwykle stylowej i kobiecej kolekcji Adidas adilibria na sezon jesień/zima 2011! Daj się ponieść pasji odkrywania!

Reebok JUKARI Fit to Flex – ćwicz i wskakuj w bikini!

Szukasz aktywnego sposobu na spędzanie wakacji w mieście? Myślisz o zajęciach fitness? Wypróbuj JUKARI Fit to Flex™, czyli sygnowany przez markę Reebok trening z elastycznymi taśmami, który sprawi, że Twoje ciało będzie bardziej sprężyste i jędrne! Skocz do najbliższego klubu PURE Health & Fitness i przekonaj się o tym na własnej skórze!

Trening dla kobiet adidas wiosna/lato 2011

Poznaj wszystkie odsłony kolekcji treningowej dla kobiet adidas na sezon wiosna/lato 2011. Adilibria, Techfit, Clima365, Core Performance i Lumina - wyglądaj i czuj się doskonale w stylowym wydaniu.

Kręgosłup lubi pływać!

Gdyby nasz kręgosłup mógł wybrać sport, który chciałby uprawiać, to zapewne byłoby to pływanie. Sport idealny dla niego. Nieobciążający oraz wspomagający jego mięśnie. Pamiętajmy także, że i nasze stawy świetnie się czują w wodzie – mówi Jacek Jordan, specjalista reumatolog z Scanmed Universum w Krakowie.

Ćwicz efektywnie w rytm muzyki

Podczas badań przeprowadzonych przez specjalistów z Uniwersytetu w Teaneck z New Jeresey zanalizowano wpływ słuchania muzyki podczas treningu na efektywność ćwiczeń. Wyniki wykazały, że wytrzymałość ćwiczących wzrasta nawet do 15%. Ale to nie wszystko. Mając słuchawki na uszach i ćwicząc przy rytmach swoich ulubionych utworów można zwiększyć utratę tkanki tłuszczowej.