Góry

Jak przygotować się do wypraw górskich?

Słońce i wiosna sprzyjają aktywnym formom wypoczynku, dlatego wielu z nas wybiera się na podbój górskich szlaków. Taka wyprawa wymaga jednak dobrego przygotowania. O czym powinniśmy pamiętać?

Pełen atrakcji weekend w Bałtowie

Wiosną chętniej wyruszmy poza miasto, by odpocząć na łonie natury, korzystać ze słonecznej pogody oraz poznać nowe ciekawe miejsca. To również czas, który w całości możemy poświęcić dzieciom, ich pasjom i zainteresowaniom.

Jedziesz w góry? Nie zapomnij się przygotować

Początek roku to gorący sezon dla narciarzy i snowboardzistów. Zanim jednak ruszymy na podbój stoków, pamiętajmy by odpowiednio przygotować ciało i rozsądnie spakować plecak.

Narciarz z polisą na stoku

Co roku Tatrzańskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe notuje prawie dwa tysiące wypadków na stokach narciarskich. Urazy, naderwane ścięgna, uszkodzone kręgosłupy, połamane kończyny, to najczęstsze obrażenia, których powodem jest brawura, jazda na nartach bez odpowiedniego przygotowania kondycyjnego, nieodpowiedni sprzęt, brak zabezpieczeń.

Przyrodnicze (i nie tylko) trakcje Pienin

Pieniny to przepiękny masyw skalny w rejonie wapiennych skałek, zajmujący pas o długości ponad 500 km na linii Bratysława – Morawy – południowe stoki Beskidów Zachodnich – rumuńska Marmarosza. Warto więc wziąć ten region pod uwagę planując wakacje w górach!

Bieszczady

Trudno mówić o Bieszczadach inaczej, niż o miejscu magicznym, tajemniczym i totalnie urzekającym swoim malowniczym pięknem. Kraina ta jest idealnym miejscem dla osób poszukujących oddechu od codziennego zgiełku i relaksującego kontaktu z naturą.

Może nad… słowackie morze?

Polskie wybrzeże, Egipt i Grecja … to jedne z najczęściej wybieranych destynacji wakacyjnych w 2011 roku. Gorące plaże, lazurowa woda, górskie szlaki, zapraszające do spacerów… nie, nie jest to opis kreteńskich czy cypryjskich krajobrazów. Identyczne atrakcje znajdziemy tuż za naszą południową granicą. Gdzie? Na Słowacji!